洛克环线&丽江+香格里拉+稻城亚丁+泸沽湖7日游

旅客乘飞机/高铁抵达丽江，乘坐我社的接送专用车前往酒店，由专业人员办理酒店入住手续，提供贴心服务，随后【自由活动】。可自行在丽江古城四处逛逛，感受古街石巷，小桥流水，体验美味可口的丽江小吃。

【温馨提示】

1.当您入住酒店后要注意休息，做好体力储备，尤其是初上高原的贵宾，请注意不要剧烈运动和过量饮酒，自由活动期间贵宾自行安排膳食。

2.报名时请留下您在旅游期间使用的手机号码，方便导游用短信与您联络，力争在出站口第一时间能接到您。
3.自由活动时间无车、无导游，请客人注意财产和人身安全，以免带来不必要的损失和麻烦，如有特殊情况发生，请第一时间与我们联系，我们会协助您解决问题。

清晨出发前往香格里拉，途经三股水观景台；虎跳峡镇用午餐之后前往普达措国家公园游览，感受高山牧场的丰富地貌景观，夜宿香格里拉；

景点介绍：

【三股水观景台】——这里是三江并流区域中金沙江的雄古—剑川远古河谷和现今长江第一湾至虎跳峡段金沙江河谷的交汇处，且在玉龙雪山横断山脉海拔最低的拉市海西山梁的西侧，因此，这里曾是滇西北进藏茶马古道上的必经之地，四岔路口和金沙江古渡口，由此向北渡江到桥头、香格里拉、德钦、拉萨;向西到石鼓、塔城、德钦、拉萨;向南到剑川、大理、普洱;向东经“冒金地”背后著名的“七十二道湾”铺石古道翻蒙古哨到丽江古城。千百年来，这里居住着几十户淳朴的纳西族村民，南来北往、东来西去，络绎不绝的藏、纳、白、汉等民族的马帮在此打尖，补充给养和野外夜宿放牧。

【普达措国家森林公园】——位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，由国际重要湿地碧塔海自然保护区和“三江并流”世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成，以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分，拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。【或石卡雪山位于香格里拉县建塘镇西南，青藏高原东南缘，海拔4500米。“石卡”一词来源于香格里拉藏语译音，含义为“有马鹿的山”，而马鹿在藏传佛教里面是正在聆听佛祖讲经说法的芸芸众生马，因此，马鹿是藏传佛教吉祥动物之一，表示“吉祥长寿、驱邪正法”，所以石卡雪山景区在香格里拉藏民的心中就是香格里拉的保护神】。

【温馨提示】

1.游览景点较多，时间较长，请保持愉快的心态，积极配合我们的工作，遵守时间安排。

2.香格里拉为少数民族聚居地，请尊重当地的风俗习惯，听从导游或师傅的安排。

3.香格里拉平均海拔约3280米，紫外线较强请注意防晒并注意自己的身体情况，若发现不适，请及

时通知导游。建议您提前携带高原反应保健品红景天及其他个人随身药品例如感冒消炎药、晕车药、止泻药等。

早晨7:30左右出发，今天的路程有一段比较难走。早上我们去看看纳帕海

早晨7:30左右出发，今天的路程有一段比较难走。早上我们去看看纳帕海【依拉草原】纳帕海与依拉草原其实是连成一体的，雨季时，水份比较充足，大部份草原被湖水覆盖，就成为海，非雨季时，水少草多，湖水退化，就变成了草原。成群的牛羊随草海起伏，如在海中沉浮。茫茫草原，四处是 “ 风吹草低见牛羊 ” 的草原美景。西面的石卡、叶卡、辛苦雅拉三大雪山俏然挺立。雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光。然后前往格咱乡，从格咱乡穿越到俄初山，抵达日瓦镇，就是亚丁的香格里拉镇。今天的风景就是是路途中的山野景色。

【温馨提示】

1.今天路程较长，根据个人情况准备预防晕车的药品等；

2.根据个人情况自备饮料零食等；

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今日全天为稻城亚丁景区游览；

​早晨7:30左右出乘坐景区交通车大概40分钟抵达亚丁景区服务站下开始本日游览；

【亚丁风景区】主由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座雪山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，徒步500米，到达长线短线分岔口，换乘电瓶车（费用包含）游览；18:00左右在扎灌崩游客中心（环保车终点站）集合，乘环保观光车返回香格里拉镇（日瓦）晚餐后入住酒店。

【洛绒牛场】是附近村民放牧的高山牧场，被“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。 5月时草长鹰飞，风吹草低现牦牛，又背靠三座神山【仙乃日神山】（意为观世音菩萨，海拔6032米）、【央迈勇神山】（意为文殊菩萨，海拔5958 米）、【夏诺多吉神山】（意为金刚手菩萨，海拔5958米），是观看三座雪山的最好地点。雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场木屋相映成趣，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。洛绒牛场也是通往五色海、牛奶海的必经之地，体力充沛的人，继续徒步前往牛奶海和五色海，往返9公里左右，用时（3-5）个小时。

【牛奶海】又叫俄绒措，位于央迈勇山脚下，是一个古冰川湖，面积0.5公顷，海拔4500米，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山上成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，牛奶海上方有大片的冰川。传说每年春暖花开之时，湖水会像牛奶一样洁白如琼浆，并因此得名牛奶海。

【五色海】是个高山湖泊，位于康定南面海拔4600米的拉姆兹山，三面环山，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名，是藏区著名的圣湖，据传能“返演历史，预测未来”。

【冲古寺】贡嘎冲古寺位于仙乃日雪峰脚下，意为填湖造寺，海拔3880米，始建于元朝，是通往“三怙主神山”——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉的必经之处，也是当地藏族人民转山仪式的出发点。然后徒步（往返2.2公里左右）前往朝拜神山【仙乃日神山】

【珍珠海】藏名称“卓玛拉措”，海拔4100米是亚丁海拔最低的圣湖，面积0.75公顷。很久以前，仙乃日脚下原是一个大湖泊，后来决堤导致湖泊变小，只剩下了卓玛拉措。传说珍珠海是白度母的魂湖，是公认的拍摄仙乃日倒影的最佳地点。雨季时分，仙乃日融化的雪水撞在山石上，经过阳光照耀如坠入玉盘的粒粒珍珠，因此得名“珍珠海”。

【温馨提示】

1.今天活动较多，景区内无用餐地点，需自备路餐；

2.景区海报较高，容易高反，在徒步游览时，根据个人身体情况进行游玩，不要勉强；

3.正常游览徒步10KM左右，建议根据个人身体适量参加；

早晨7:00左右出发后，由于今天的路程比较远，还要乘船横渡金沙江，所以必须早起赶路哦。从日瓦乡穿越俄亚村大部分是柏油路，然后走几十公里土路，抵达三江口码头，人车乘坐渡轮过金沙江，抵达对岸。然后穿越乡村水泥路，一路抵达泸沽湖。今天预计抵达泸沽湖为19:00左右。安排入住后，去参加泸沽湖的篝火晚会。

早餐后前往【草海走婚桥】桥下由于长年泥沙淤积，导致水深变浅，长有茂密的芦苇，远远望去，像一片草的海洋，故当地人称其为“草海”。走婚桥是摩挲男女约会的地方，泸沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶、女不嫁”的“走婚”习俗。乘【猪槽船】登【亲爱的客栈、王妃岛】，完成360度环湖，途径【山路十八弯观景台】沿途欣赏金沙江河谷奇、秀、险风光，返回丽江。

【温馨提示】

1.丽江市区海拔2400米，请不要剧烈运动和过量饮酒，以免对身体造成不适反应，入住酒店后注意休息，洗澡时间不宜超过20分钟，水温不要过热，以免消耗体力。丽江早晚温差在10度以上，请您注意增减衣物。

2.客人自行外出用餐时请不要吃生冷硬的食物，以免诱发水土不服，在自由出行时，请您保管好个人财物。

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早餐后按照您的航班信息我们的接送车给您安排送机，结束愉快的滇西北之旅。

【温馨提示】

1. 退房、返程前请仔细检查好自己的行李物品，不要有所遗漏，避免给您带来不必要的麻烦。

2. 针对我们的安排和导游服务工作中的不足，请留下您的宝贵意见。如果您对这次云南之行感到

满意。请不要吝啬介绍给您的亲朋好友，感谢您的选择，我们会继续努力，我们希望有机会再次为您服务！

3. 如当天返程航班时间较晚，有延迟退房需求的，请于该酒店规定的退房时间前至总台办理延迟

手续，产生费用自理（现付前台）

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